Hier eine Übersicht über das Kursangebot.
Du hast deine Rückbildung abgeschlossen und bist bereit für das nächste Level?
Dann ist unser Mama-Fit-Kurs genau das Richtige für dich!
In diesem 6-wöchigen Kurs trainieren wir gemeinsam mit effektiven Übungen für die Körpermitte, den Rücken, Beine und Arme.
Der Fokus liegt auf einem sanften, aber wirkungsvollen Workout, das dich wieder in Form bringt und deine Kraft sowie Ausdauer steigert.
Dabei achten wir darauf, dass du dein eigenes Tempo findest und dich wohlfühlst.
Das Beste: Dein Baby ist dabei!
Selbstverständlich kannst du auch alleine zu dem Kurs kommen wenn du einen Babysitter hast.
Bitte bring bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und etwas zu trinken mit.
Falls du mit dem Auto kommst, kannst du im Altstadtparkhaus parken.
Klicke bei der Anmeldung einfach auf "private versichert" damit du nicht alle Daten eingeben musst.
Da dieser Kurs eine Selbstzahler Leistung ist, benötigen wir die Daten der Krankenversicherung nicht.
Geleitet wird der Kurs von Natascha Fordt - Langerbein, Sporttherapeutin
Kosten: 95 €
Kursort: Hebammenloft
Kursleitung: Natascha Fordt-Langerbein